YOGA RETREAT

Dein Auszeit-Yoga-Retreat mit Nina Laura‘Adjana

Wie wäre es, wenn du dir eine Woche Auszeit nehmen würdest? Jeden Morgen und Abend Yoga machen könntest? Die Sonne Portugals in dein Herz scheinen lässt und Gutes tust für Körper, Geist und Seele?

 

Genieße vollwertige vegane Kost und stelle dir dein Yoga Retreat Portugal Programm nach deinen Wünschen zusammen.

Wunderschöne Wanderungen, eine Kakao Zeremonie, Mantra Singen und geführte Meditationen warten auf dich. Zusätzlich kannst du Zeit mit Pferden verbringen, egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, am Pool entspannen, oder dir selbst eine Energiebehandlung, Coaching Session oder Massage schenken.

 

Egal ob du die raue, wunderschöne Natur zu Fuß oder zu Pferd erkunden willst, egal ob du lernen und wachsen oder entschleunigen und entspannen möchtest.

 

Lass uns gemeinsam einen Raum erschaffen, in dem wir uns erlauben, genau das zu nehmen was wir brauchen. Lass uns gemeinsam unsere Herzen öffnen. Lass dich vom wunderschönen Portugal erden. Lass dich von den Pferden in den Moment holen. Und dir vom Yoga Flügel verleihen.

Eine Woche Yoga Retreat Portugal komplett für dich. Eine Woche lang genau das was du brauchst und was dir gut tut.

 

 

Termine:       29. Mai – 4. Juni 2023 (Englisch)

                        9.-15. September 2023 (Deutsch)

 

Dauer: 7 Tage (2 Tage An- und Abreise, 5 Portugal Yoga Retreat Tage)

Verpflegung: Halbpension, vegan, Frühstücksbuffet, Abendessen; gesundes Lunchpaket kann zusätzlich erworben werden

Yogakenntnisse: Von Vorteil, aber keine Voraussetzung. Alle Levels sind herzlich willkommen.

 

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Jeden Tag gibt es am Nachmittag die Möglichkeit, die Seele baumeln zu lassen und einfach nur die wunderschöne Quinta und den Garten zu genießen, Ausflüge auf eigene Faust zu machen, oder wahlweise kann an kostenlosen Wanderungen oder Pferdeaktivitäten teilgenommen werden. Es gibt auch die Möglichkeit, gegen Aufpreis zusätzliche Aktivitäten mit den Pferden der Quinta, Massagen oder Energiebehandlungen und Coaching mit Nina zu buchen.

Genauere Infos zum Angebot und Preise findest du unter "Preise“.

Aktivitätenangebot:

Tag 2: Wanderung oder gebuchte Aktivitäten

  • Reitstunde für Anfänger
  • Reitstunde für Fortgeschrittene
  • Einzelstunde Natural Horsemanship
  • Massage

Abendprogramm: Freier Abend

Tag 3: Workshop mit Pferden und/oder gebuchte Aktivitäten:

  • Workshop mit Pferden und/oder gebuchte Aktivitäten:
  • Trancehealing
  • Aura cleansing
  • Coaching
  • Massage

Abendprogramm: Tanzen/Mantra singen

Tag 4: Kakao Zeremonie und/oder gebuchte Aktivitäten:

  • Coaching mit Pferden
  • Reitstunde für Anfänger
  • Ausritt zum Fluss
  • Massage

Abendprogramm: Kreativer Abend

Tag 5: Wanderung oder gebuchte Aktivitäten:

  • Workshop Natural Horsemanship
  • Reitstunde für Anfänger
  • Reitstunde für Fortgeschrittene
  • Trancehealing
  • Aurareinigung
  • CoachingMassage

Abendprogramm: Freier Abend oder gebuchte Aktivitäten:

  • Trancehealing
  • Aurareinigung
  • Coaching

Tag 6: Spaziergang mit Pferden oder gebuchte Aktivitäten:

  • Reitstunde für Anfänger
  • Reitstunde für Fortgeschrittene
  • Einzelstunde Natural Horsemanship
  • Trancehealing
  • Aurareinigung
  • Coaching
  • Massage

AbendprogrammClosing Ceremony

Die geplanten Outdoor-Aktivitäten können je nach Wetterlage spontan variieren oder verschoben werden.

 

Standard Suite Superior Suite Superior Suite

mit 3 Einzelbetten

919€ 949€ 889€

Alle Preise verstehen sich pro Person.

Die Superior Suite mit 3 Einzelbetten kann ohne Aufpreis von 3 unabhängigen Personen gebucht werden.

Einzelzimmerzuschlag:

Pro Person und Suite Standard Suite Superior Suite
Für gesamtes Retreat +240€ +300€

 

Early Bird Preis:

Bei Buchung und Vorauszahlung bis zum 28.2.2023:

Standard Suite Superior Suite Superior Suite

mit 3 Einzelbetten

874€ 902€ 845€

 

 Zusätzlich buchbare Aktivitäten (bitte bei der Buchung angeben):

  • Workshop Natural Horsemanship – 50€

Dieser Workshop eignet sich für alle, die an einem natürlichen und pferdefreundlichen Umgang mit Pferden interessiert sind, der auf Respekt und Vertrauen basiert. Wir lernen Prinzipien und Techniken kennen, die Pferde leicht verstehen können und Schritt für Schritt erarbeiten wir uns ein klar verständliches Kommunikationssystem. Ideal für Pferdemenschen, die schon etwas Erfahrung im Umgang mit Pferden mitbringen und ihren Horizont erweitern möchten. Dauer: ca. 2h

  • Coaching mit Pferden 75€

Pferde haben ein Talent: Sie spiegeln uns und zeigen uns auf sehr freundliche und empathische Weise, wie wir sind und von unserer Umwelt wahr genommen werden. Während der Coaching Session bearbeiten wire in Thema deiner Wahl, das gerade präsent ist in deinem Leben. Die Pferde helfen dir dabei, dich besser zu verstehen und erlauben eine tiefe Transformation und Heilung. Vorkenntnisse mit Pferden sind nicht nötig. Dauer: 1,5h pro Person

  • Reitstunde für Anfänger 20min – 25€
  • Reitstunde für Fortgeschrittene 45 min – 40€
  • Einzelstunde Natural Horsemanship 45min – 40€
  • Ausritt zum Fluss (nur für Fortgeschrittene) 2h – 80€
  • Trance Healing 45min-1h – 75€

Beim Trance Healing werden dir durch Nina als Medium genau die Energien gesendet, die du gerade brauchst. In einem Trancezustand wirst du empfänglich für Heilung auf allen Ebenen, je nachdem, was gerade bei dir ansteht. Du bekommst Botschaften von der geistigen Welt und diese können dir ebenfalls zu positiven Veränderungen in deinem Leben und Umfeld verhelfen.

  • Aurareinigung 1,5-2h – 140€

Hier werden deine Chakren und deine Aura gereinigt und dein Energiesystem kommt wieder ins Gleichgewicht. Vergleichbar mit einer Art Reset für dein Energiesystem. Die Energien werden noch mehrere Tage nachwirken und an dir arbeiten. Auch hier wirst du Veränderungen in deinem Leben und Umfeld wahrnehmen können.

  • Coaching 1-1,5h – 87€

Beim Coaching schauen wir gemeinsam, welches Thema gerade bei dir präsent ist und was genau du für deine Heilung und Transformation brauchst. Wir decken Schatten, Glaubenssätze und Selbstsabotage auf. Du wirst dich selbst besser kennen und verstehen lernen und dein Gelerntes mit auf den Weg nehmen. Auch hier kann Energiearbeit mit einfließen.

  • Massage 45min – 50€

Wir empfehlen die gewünschten Aktivitäten bei der Anmeldung bereits mit anzugeben, da die Teilnahmeplätze begrenzt sind.

 

Anmeldung: Die Anmeldung muss auf schriftlichem Wege durch das Buchungsformular oder per e-Mail an info@quintalusitania.pt erfolgen. Die Anmeldung wird erst mit der Vorauszahlung des vollen Retreatbetrages gültig.

 

Stornierungsbedingungen:

  • 75% Erstattung bei Stornierung bis zu zwei Monaten vor Retreatbeginn.
  • 50% Erstattung bei Stornierung von weniger als 2 Monaten, aber bis zu 1 Monat vor Retreatbeginn.
  • 25% Erstattung bei Stornierung von 29 bis 15 Tagen vor Retreatbeginn.
  • Keine Erstattung bei Stornierungen von 14 oder weniger Tagen vor Retreatbeginn.
  • Im falle erneuter Reisebeschränkungen aufgrund von COVID-19, die die Durchführung des Retreats unmöglich machen, wird natürlich der gesamte Retreatbetrag zurückerstattet.

Mit 15 Jahren machte ich meine ersten Yogaerfahrungen und merkte schnell, wie gut Yoga Körper, Geist und Seele tut und wie sehr Yoga auf dem Weg zu Selbstakzeptanz und Selbstliebe hilft.

 

Meine absolute Leidenschaft sind mittlerweile Yin und Yang Stunden, die Dynamik und Entspannung verbinden.

 

Yoga ist für mich so viel mehr als nur die Asanas, Yoga ist eine Lebenseinstellung.

Man erweitert sein Bewusstsein, trainiert Achtsamkeit, erlernt den liebevollen Umgang mit sich selbst und anderen Menschen. Durch Yoga lernt man, seine innere Mitte und inneren Frieden zu finden.

 

Auch Mantra Singen, Kakao Zeremonien, Energiearbeit und spirituelles Coaching sind mittlerweile Teil meiner Arbeit.

 

  • 2018: Hatha Vinyasa Yoga Teacher Training (Parahita Yoga, Bali)
  • 2019: Aura- und Energieausbildung (nach Heiko Wenig)
  • 2020: Schamanische Intuitionsausbildung (Yoga Vidya)
  • 2020-2021: Ausbildung zum spirituellen Coach und Energieheiler (nach Bahar Yilmaz/Jeffrey Kastenmüller)
  • 2023: Tantra Yoga und Schamanismus Teacher Training

 

www.ninalauraadjana.com

@ninalauraadjana

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Sichern Sie sich Ihren Platz im Yoga Retreat, indem Sie dieses Formular ausfüllen und absenden:

 

 


    29. Mai – 4. Juni 20239.-15. September 2023





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